为进一步增强老干部健康意识，提升自我保健能力，近日，龙城区委老干部局举办以“预防心脑疾病护航健康人生”为主题的老干部健康知识讲座。

　　此次知识讲座特邀请朝阳市中心医院心内科专家，从营养、运动和心理3个层面讲解了心脏保健与健康的关系，为大家提供了充足睡眠、合理膳食、适度运动等多方面养生指导，引导大家树立系统科学的健康养生理念，并就老干部提出的健康问题进行了现场解答。大家纷纷表示，健康知识讲座的举办，使大家进一步掌握基本的健康知识和防病技巧，对提高生活质量大有益处，激发了关爱自己、关爱健康的自我保护意识。